Nori pasiruošti gimdymui?

Nori pasiruošti gimdymui?

TRYS P – POZITYVAUS GIMDYMO FORMULĖ

  • Pasirengimas.

    Žinios apie nėštumą, gimdymą bei laukiančius pokyčius padeda atrasti ramybę ir užtikrintumą.

  • Palaikymas.

    Gimdymas bei nėštumas tampa kur kas lengvesni, kai Tave supa žmonės, kurie palaiko, išklauso, padrąsina.

  • Pasitikėjimas.

    Tavo kūnas žino, kaip gimdyti, Tau tereikia mokėti jį išgirsti ir juo pasitikėti – pasitikėti savimi ir savo vidine stiprybe!

Kodėl verta rinktis šį ciklą?

Kodėl verta rinktis šį ciklą?

Kodėl verta rinktis šį ciklą?

Kodėl verta rinktis šį ciklą?

Žinios ir pasitikėjimas

Kai žinai, ko tikėtis, gimdymas tampa mažiau bauginantis. Mūsų kursai suteiks aiškumo apie gimdymo procesą, įvairius skausmo malšinimo būdus ir padės priimti informuotus sprendimus. Išmoksi praktinių metodų, kaip sumažinti įtampą ir jaustis užtikrinta kiekviename žingsnyje.

Fizinė ir emocinė parama

Nėštumas ir gimdymas – tai ne tik kūno, bet ir emocijų kelionė. Čia išmoksi kvėpavimo ir atsipalaidavimo technikų, kurios padės lengviau priimti kūno pojūčius ir rasti ramybę net intensyviomis akimirkomis.

Partnerio įtraukimas

Kai partneris supranta, kas vyksta su moterimi gimdymo metu ir pogimdyminiu laikotarpiu, jis gali tapti stipriausiu jos ramsčiu. Mūsų kursuose tavo partneris turės galimybę išmokti suteikti fizinę bei emocinę pagalbą šiame intensyviame laikotarpyje.

Sklandesnis laikotarpis po gimdymo

Kūdikio gimimas – didžiulis pokytis. Pasiruošimas žindymui, naujagimio priežiūrai, kūno ir hormonų pokyčiams padės lengviau prisitaikyti ir įžengti į naują gyvenimo etapą su daugiau ramybės.

Palaikymas ir bendrystė

Šis susitikimų ciklas nuostabi galimybė susipažinti su kitomis būsimomis mamomis (ir tėčiais), dalintis patirtimis ir pajausti bendrystę. Kas geriau supras nei žmogus išgyvenantis tą patį?

Praktinė informacija apie nėščiųjų ratą

  • kiekvieną antradienį 18 val. Radviliškyje

    kiekvieną trečiadienį 18 val. Šiauliuose

  • kassavaitiniai susitikimai – paskaitos ir praktiniai užsiėmimai kartu su dula, žindymo konsultante, kineziterapeute, sertifikuota sąmoningo kvėpavimo instruktore.

  • 9 susitikimų ciklas Radviliškyje - 120 eurų.

    7 susitikimų ciklas Šiauliuose - 105 eurai.

Praktinė informacija apie nėščiųjų ratą

  • kiekvieną antradienį 18 val. Radviliškyje

    kiekvieną trečiadienį 18 val. Šiauliuose

  • kassavaitiniai susitikimai – paskaitos ir praktiniai užsiėmimai kartu su dula, žindymo konsultante, kineziterapeute, sertifikuota sąmoningo kvėpavimo instruktore.

  • 9 susitikimų ciklas Radviliškyje - 120 eurų.

    7 susitikimų ciklas Šiauliuose - 105 eurai.

9 savaičių susitikimų ciklas Radviliškyje.

Pirma savaitė

Rato atidarymas. Fiziniai bei emociniai pokyčiai nėštumo metu ir dažniausi mitai

Antra savaitė

Emocinis pasiruošimas motinystei ir gimdymui. Vidinė transformacija ir pokyčiai santykiuose*

Trečia savaitė

Mankšta nėščiosioms. Judesio ir kvėpavimo praktikos ruošiantis gimdymui

Ketvirta savaitė

Žindymo pagrindai: nuo pirmo prisilietimo iki kasdienių iššūkių

Penkta savaitė

Ketvirtas trimestras: mamos ir kūdikio simbiozė. Viskas apie miegą, verkimą ir nešiojimą

Šešta savaitė

Mankšta nėščiosioms. Judesio ir kvėpavimo praktikos ruošiantis gimdymui

Septinta savaitė

Gimdymo eiga: kada vykti į ligoninę ir ko tikėtis?*

Aštunta savaitė

Nemedikamentiniai skausmo malšinimo būdai ir ypatinga pagalba gimdymo metu*

Devinta savaitė

Rato uždarymas. Naujagimis ant rankų – kas toliau?

* Į šiuos susitikimus kviečiame ir būsimus tėčius – jei tavo partneris nori geriau suprasti nėštumo laikotarpį bei sužinoti, kaip gali palaikyti tave gimdymo metu, jis čia labai laukiamas.

7 savaičių susitikimų ciklas Šiauliuose

Pirma savaitė

Rato atidarymas. Fiziniai bei emociniai pokyčiai nėštumo metu ir dažniausi mitai

Antra savaitė

Emocinis pasiruošimas motinystei ir gimdymui. Vidinė transformacija ir pokyčiai santykiuose*

Trečia savaitė

Žindymo pagrindai: nuo pirmo prisilietimo iki kasdienių iššūkių

Ketvirta savaitė

Ketvirtas trimestras: mamos ir kūdikio simbiozė. Viskas apie miegą, verkimą ir nešiojimą

Penkta savaitė

Gimdymo eiga: kada vykti į ligoninę ir ko tikėtis?

Šešta savaitė

Nemedikamentiniai skausmo malšinimo būdai ir ypatinga pagalba gimdymo metu*

Septinta savaitė

Rato uždarymas. Naujagimis ant rankų – kas toliau?

* Į šiuos susitikimus kviečiame ir būsimus tėčius – jei tavo partneris nori geriau suprasti nėštumo laikotarpį bei sužinoti, kaip gali palaikyti tave gimdymo metu, jis čia labai laukiamas.

Nuo balandžio 16d. naujas ratas Šiauliuose

Nuo balandžio 16d. naujas ratas Šiauliuose

Nuo balandžio 16d. naujas ratas Šiauliuose

Nuo balandžio 16d. naujas ratas Šiauliuose

Registracija

Atsiliepimai

  • Rasa Briedienė

    Ačiū, Šeimos Erdvė „Saulė“, už suteiktas žinias, pasidalintas patirtis ir patarimus už jaukius susitikimus, juoką, nuoširdumą ir supratimą, už laiką, kuris tiesiog "praskriedavo" akimirksniu.Džiaugiuosi sutikus nuostabias moteris. Ačiū!

  • Justina Jasinskaitė

    Dėkoju už šiltus ir jaukius vakarus, kuriuose pasiėmiau daug žinių apie gimdymą, žindymą ir kaip nepasimesti savo jausmuose pagimdžius. Tikrai nuoširdžiai rekomenduoju neštukėms sudalyvauti šiuose kursuose, kuriuose gausite ne tik žinių, bet ir pažinsite žmonių, kurie tikrai nuteikia lengvesniam susitikimui su mažyliais. Didelis ačiū, Šeimos Erdvė „Saulė“.

  • Gabrielė Jocienė

    Buvo nuostabu būti kartu šioje kelionėje, dėkoju už viską ir labai labai rekomenduoju prisijungti ir kitoms nėštukėms!

  • Eglė Žalabinaitė

    Ačiū, Šeimos Erdvė „Saulė“ , kad sukūrė tokį nuostabių susitikimų ciklą. Tikrai daug įdomios ir naudingos informacijos galima pasisemti, ir nuostabiai praleisti laiką kuris tiesiog praskrieja su šaunia kompanija kuri eina tuo pačiu keliu. Tikrai rekomenduoju kiekvienai besilaukiančiai pirmakartei ar antrakartei mamytei pabandyti sudalyvauti tokioje veikloje, kuri tikrai paliks gražius įspūdžius, atsakys į iškilusius klausimus ir padės lengviau ir ramiau sulaukti tos dienos, kai galėsite sau ir kūdikiui padėti tą lemtingą dieną. Ačiū.