Gimdymo metu kūnas dirba intensyviai, tačiau yra daugybė būdų, kaip palengvinti skausmą be medikamentų. Aptarsime masažo technikas, spaudimo taškus, šukų metodą, kvėpavimo ir atsipalaidavimo pratimus. Taip pat kalbėsime apie partnerio vaidmenį – kaip jo prisilietimai, padrąsinimai ir palaikymas gali padėti jaustis saugiau ir užtikrinčiau.

Registracija